更年期の諸症状を抑えるためのホルモン補充療法（飲み方） 最良の方法を見出した。 エストロゲンは毎日。 プロゲステロンは毎月1日～10日。 生理は毎月14日~20日頃に来る。 生理周期＝30日（1か月）周期 これが一番わかりやすい飲み方だと思う。

カフェインは肝臓に蓄えられている糖を放質させることで 内分泌系に重いストレスを与え、 そのため副腎が消耗し低血糖症を招く とのこと。 珈琲って害悪だな～ 飲むとすぐに癖になるし。

これ便利。 生年月日の選択 誕生年 1890年（明治23年） 1891年（明治24年） 1892年（明治25年） 1893年（明治26年） 1894年（明治27年） 1895年（明治28年） 1896年（明治29年） 1897年（明治30年） 1898年（明治31年） 1899年（明治32年） 1900年（明治33年…

過多月経を治すにはデュファストンを21日間飲むという話。 足りないのはエストロゲンではなかった。。 1． デュファストンを21日間、1日1回1～3錠内服2． 21日間内服の後、1週間休薬 休薬開始2～3日後に生理様の出血3． これを3クール行う 今4日目。 ソース：…

↓これ、コロナワクチンの副作用だった。自律神経をおかしくさせるんだって。 1週間くらいおかしかった。人生初。 最近、音が妙に響きすぎていた。 耳栓をしてちょうどいいくらい。 「耳の不調により、更年期障害の症状は出やすくなります。そのため、耳の状…

実家に帰ったので地元の友達に久々に会ったら地方都市経済のリアルを教えてくれた。 地方では年収600万のサラリーマンなんてあまりいなくて中年子持ち男性の年収は大体400万とかが普通なんだと。 それでも皆普通に暮らせてるらしい。家も安いし。 3LDKのマン…