mamamiccoの日記

更年期の健康情報について、ひとまず自分でも覚えておきたいことを呟きます。

2022-04-07から1日間の記事一覧

人は暇だとネガティブになる

暇な時間が危ない!という話。 仕事していた頃、常に暇な時間を作らないようにしていた。 会社にいる時は大丈夫だが、家でゴロゴロしている時にネガティブが襲ってくる。 そんな隙間時間、アイドリングタイム、スマホを眺めるのをやめて、 もっとアウトプッ…